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2019年在中国大陆地区上映，陈杳,夏玉聆导演执导的内地综艺，由张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺众多知名演员主演，看过这部内地综艺节目哎呀好身材第一季的影迷朋友们都觉得还行。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
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